こんにちは。私は、数年前から瞑想を日常的に行うことで、心の平穏を保ち、精神的な成長を実感してきました。瞑想によって多くのことがクリアになり、深い内面と向き合う時間は、私にとってかけがえのないものとなりました。しかし、ある時、瞑想を続ける中で、「これ以上の進展がない」と感じる瞬間が訪れました。それは、心の中に「壁」が現れたように思えた瞬間でした。
この壁は、もっと深いところで私を縛っている何かがあるように感じました。瞑想を続けても、それを超えることができないと感じ、私は一歩踏み出し、瞑想だけでは解決できないこの問題に向き合う決意をしました。
その結果、瞑想を超えた「心の解放」に関する研究を始めることにしました。今、私はその壁を突破するために、心理学や精神的な健康に関する深い研究を進めています。このブログでは、私が日々どのようにその壁に立ち向かい、解決策を探しているのかを記録していこうと思っています。
「瞑想では届かないところにこそ、新たな悟りがある」と信じて、今も日々の試行錯誤を重ねています。このブログを通じて、私と同じように悩んでいる方々と共に、心の解放に向けた道を探っていけたら嬉しいです。どうぞよろしくお願いします。