オフィスの窓辺に立ち、彼女は深く息を吐いた。デスクには、収納するように指示したファイルがファイルがぽつんと置かれている。心に渦巻く苛立ちを抑えようと、彼女は静かに目を閉じた。
「私、重要な書類だから鍵付きの書類棚に収めるように確かに伝えたはずなのに」
彼女は、今日の出来事を振り返っていた。業務内容の重要性も説明したし、確認の質問だってした。それでも、部下は「聞いていない」と主張する。彼女はその一言に、どうしようもない苛立ちを感じた。
「なぜ、こんなにも腹が立つんだろう？」
しばらく考えていると、心の中に一つの答えが浮かんできた。「私は、自分が伝えたことを証明したいんだ」と。
証明ができなかった過去を探すために、瞑想することに決めた。小学生のころに学校の先生から紛失物の疑いをかけられた事を思い出す。その記憶を深く受容する瞑想を始めた。
瞑想では心の声を聴くだけにとどめる事が大事です。言い訳したり、頭ごなしに否定したり、解決法を見出す必要はありません。只々受け止める事が大事です。